そろそろヘルシアを飲み始めて一ヶ月になる。結果は、現在で1.5キロ減。体脂肪は2ポイントほど下がった。つまり、効果があったということになる。
減り方はとても特徴的で、始めてから3週間以上は変化がなく、ここ2〜3日で急激に減った。それこそ、目に見えて減った。ほかに何か体重が減る要素が…と考えてみたが、とくにない。食事の量は、だんだん減ってきてはいるが、それも目立つほどではない。しばらく半身浴は続けているが、それもあまり目立った影響はなく、「もう一生減らないのでは…」と悲観していたほどだ。女性には体重が減りやすい時期があるが、それでもない。相方いわく、「いわゆるブレイクスルーポイントだったのでは」とのことだが、果たしてそうなのか？
せっかくなので、もう少しヘルシアを続けてみようと思う。ただ、飲むタイミングを間違えると胃が荒れてしまうので、できるだけ空腹時を避け、ランチ後に集中的に飲むようにしよう。